Rundum gesund Leistungen
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Rundumerneuerung für Körper und Geist
Genau darauf baut das neu gegründete «inSich» Fastenzentrum auf: „Beim Fasten für Gesunde geht es nicht primär um Gewichtsabnahme, obwohl man natürlich einige Kilos verliert. Ziel einer Fastenwoche ist es, einen heilsamen Regenerationsprozess für Körper und Geist in Gang zu setzen, also eine Rundumerneuerung, die dann noch längere Zeit anhält“ erklärt Inhaberin Dr. Ulrike Wilhelm, Medizinerin, psychosoziale Beraterin und ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin. Daher setzt sie mit ihrem Team bei Saftfasten- oder Genuss-Basenfasten-Wochen für Kleingruppen auf ein ganzheitliches Rahmenprogramm. Dieses erstreckt sich von Morgengymnastik über Yoga, Meditation, Körpertherapien, Kunsttherapien und gemeinsamen Wanderungen bis hin zu Brotbacken.
Wie leicht hält man eine Fastenwoche durch? Dr. Ulrike Wilhelm: „Durch die Kombination Nahrungsmittelreduktion, Rückzug aus dem Alltagstrott und sportlich-spirituelles Begleitprogramm stellt sich üblicherweise nach wenigen Tagen eine sogenannte Fasten-Euphorie ein. Durch unsere gute Fastenbegleitung bleiben die positiven Effekte dann auch noch in der Zeit danach erhalten.“
Genau darauf baut das neu gegründete «inSich» Fastenzentrum auf: „Beim Fasten für Gesunde geht es nicht primär um Gewichtsabnahme, obwohl man natürlich einige Kilos verliert. Ziel einer Fastenwoche ist es, einen heilsamen Regenerationsprozess für Körper und Geist in Gang zu setzen, also eine Rundumerneuerung, die dann noch längere Zeit anhält“ erklärt Inhaberin Dr. Ulrike Wilhelm, Medizinerin, psychosoziale Beraterin und ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin. Daher setzt sie mit ihrem Team bei Saftfasten- oder Genuss-Basenfasten-Wochen für Kleingruppen auf ein ganzheitliches Rahmenprogramm. Dieses erstreckt sich von Morgengymnastik über Yoga, Meditation, Körpertherapien, Kunsttherapien und gemeinsamen Wanderungen bis hin zu Brotbacken.
Wie leicht hält man eine Fastenwoche durch? Dr. Ulrike Wilhelm: „Durch die Kombination Nahrungsmittelreduktion, Rückzug aus dem Alltagstrott und sportlich-spirituelles Begleitprogramm stellt sich üblicherweise nach wenigen Tagen eine sogenannte Fasten-Euphorie ein. Durch unsere gute Fastenbegleitung bleiben die positiven Effekte dann auch noch in der Zeit danach erhalten.“
Ausstattung
- Therme
- Beauty & Massage
- Wellness
- Fitnessraum
- Haustiere
- Rad-/E-Bikeverleih (gebührenpflichtig)
- Detox/Fasten
- Rad- und Wanderwege
- Parkgarage (gebührenpflichtig)
- Rollstuhlgerecht
