Entspannte Feiertage: Die Kraft der Achtsamkeit nutzen
04.12.2023 |
Zwischen Vorfreude und Vorbereitungen steigt das Stresslevel während der Feiertage. Doch es gibt einen Weg, wie man entspannter durch diese Zeit kommen kann: die Kraft der Achtsamkeit nutzen. Erfahren Sie, wie gezielte Übungen und Selbstfürsorge helfen können, die Achtsamkeit zu fördern und gelassenere Feiertage zu erleben.
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