Entspannte Feiertage: Die Kraft der Achtsamkeit nutzen

04.12.2023 |

Zwischen Vorfreude und Vorbereitungen steigt das Stresslevel während der Feiertage. Doch es gibt einen Weg, wie man entspannter durch diese Zeit kommen kann: die Kraft der Achtsamkeit nutzen. Erfahren Sie, wie gezielte Übungen und Selbstfürsorge helfen können, die Achtsamkeit zu fördern und gelassenere Feiertage zu erleben.